Für alle, die sich leichter, freier – und endlich wieder aufrecht fühlen wollen:
Löse verspannungsbedingte Schmerzen, finde innere Ruhe und gewinne neue Energie – mit dem 4-wöchigen Haltungsbalance-Seminar!
Lerne in unserem 4-wöchigen Haltungsbalance-Seminar, wie du verspannungsbedingte Schmerzen, steifen Nacken und Alltagsstress mit gezielten Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen nachhaltig auflöst – damit du dich wieder aufrecht, leicht und voller Energie durch den Tag bewegst.
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Herr Dr. Michael ist hochkompetent und geht die Patientenbedürfnisse ganzheitlich an. Durch seine vielfältigen Qualifikationen, insbesondere der Kombination aus Orthopädie und Osteopathie, bekommt eine ideale Behandlung. Herr Dr. Michael ist nur zu empfehlen.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Ein beeindruckendes Wissen und Können den Menschen ganzheitlich zu sehen, sowohl bei Dr. Michael als auch beim Personal. Eine entspannte Athmosphäre trägt beim Patienten zum Wohlbefinden bei. Dr. Michael ist für mich ein herausragender Arzt mit einem sehr guten Behandlungserfolg.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Ich bin absolut begeistert, wie Dr. Michael sich in der Analyse Zeit nimmt und für den Menschen gegenüber interessiert.
Die Erfolge der Behandlung sprechen für sich. Ich bin begeistert.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Gewissenhafte Anamnese mit ausführlicher Beratung wurden in der großartigen osteopathischen Behandlung umgesetzt, Die abschließende Ohrakkupunktur festigt den Erfolg der Behandlung nachhaltig! Nach der ersten Behandlung 2 Tage Schmerzfreiheit, nach wenigen Behanldungen hält diese schon 1 Woche an.. DANKE! Ich freue mich auf den nächstenBesuch in der Praxis.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Dr. Michael ist ein ganz besonderer und sehr kompetenter Arzt. Ich hatte seit Jahren starke Schmerzen am rechten Fußgelenk und konnte nach bereits geringer Belastung, tagelang nicht auftreten. Aus diesem Grund hatte ich im Vorfeld zwei Spezialisten aufgesucht, die mir unabhängig voneinander eine Versteifung des Gelenks angeraten haben.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Noch nie wurde ich von einem Orthopäden so ganzheitlich behandelt wie dort.
Er hat jeden seiner Schritte gut erklärt, sorgfältig ausgeführt, Lösungen eingeleitet, Bewegungsmuster an die man sich erinnern kann als Hausaufgaben mitgegeben und mir wirklich helfen können.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Herr Dr. Michael ist hochkompetent und geht die Patientenbedürfnisse ganzheitlich an. Durch seine vielfältigen Qualifikationen, insbesondere der Kombination aus Orthopädie und Osteopathie, bekommt eine ideale Behandlung. Herr Dr. Michael ist nur zu empfehlen.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Ein beeindruckendes Wissen und Können den Menschen ganzheitlich zu sehen, sowohl bei Dr. Michael als auch beim Personal. Eine entspannte Athmosphäre trägt beim Patienten zum Wohlbefinden bei. Dr. Michael ist für mich ein herausragender Arzt mit einem sehr guten Behandlungserfolg.
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Allgemeine Behandlung
Ich bin absolut begeistert, wie Dr. Michael sich in der Analyse Zeit nimmt und für den Menschen gegenüber interessiert.
Die Erfolge der Behandlung sprechen für sich. Ich bin begeistert.
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Gewissenhafte Anamnese mit ausführlicher Beratung wurden in der großartigen osteopathischen Behandlung umgesetzt, Die abschließende Ohrakkupunktur festigt den Erfolg der Behandlung nachhaltig! Nach der ersten Behandlung 2 Tage Schmerzfreiheit, nach wenigen Behanldungen hält diese schon 1 Woche an.. DANKE! Ich freue mich auf den nächstenBesuch in der Praxis.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Dr. Michael ist ein ganz besonderer und sehr kompetenter Arzt. Ich hatte seit Jahren starke Schmerzen am rechten Fußgelenk und konnte nach bereits geringer Belastung, tagelang nicht auftreten. Aus diesem Grund hatte ich im Vorfeld zwei Spezialisten aufgesucht, die mir unabhängig voneinander eine Versteifung des Gelenks angeraten haben.
Verifizierter Patient
Allgemeine Behandlung
Noch nie wurde ich von einem Orthopäden so ganzheitlich behandelt wie dort.
Er hat jeden seiner Schritte gut erklärt, sorgfältig ausgeführt, Lösungen eingeleitet, Bewegungsmuster an die man sich erinnern kann als Hausaufgaben mitgegeben und mir wirklich helfen können.
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Für wen ist der Kurs „Haltungs­balance“ geeignet?
Erfahren Sie, welche Teilnehmer am meisten profitieren – und wie das Training zu nachhaltiger Ent­spannung, besseren Bewegungs­abläufen und mehr innerer Ruhe beiträgt.
Menschen mit chronischen Nacken- & Schulter­verspannungen
Unbewusste Angst- oder Schutz­haltungen ziehen Schultern nach vorn/oben, engen den Brust­korb ein und verspannen den Nacken. Durch gezielte Körper- und Wahrnehmungs­übungen lernst du, diese Muster zu erkennen und aufzulösen, wodurch Beweg­lichkeit und Wohl­befinden zurückkehren.
Berufs­tätige unter anhaltendem Stress
Die Praxis verlängerter Aus­atmung, Box­atmung & Co. reguliert den Parasympathikus, senkt den Puls und baut Stress spürbar ab – ideal für alle, die im Job dauer­haft „unter Strom“ stehen.
Personen nach emotionalen Schock­erlebnissen
Eingefrorene Schock­reaktionen (Luft anhalten, hoch­gezogene Schultern) manifestieren sich als chronische Verspannung. Schritt­weise Ent­ladungs-Übungen helfen, die alte Anspannung zu lösen und den Körper wieder geschmeidig zu machen.
Menschen mit flacher, unregelmäßiger Atmung
Buteyko-Technik & sanfte Nasen­atmung senken die Atem­frequenz, aktivieren Selbst­heilung und verbessern Energie­haushalt – besonders hilfreich bei Kurzatmigkeit und Nervosität.
Suchende nach innerer Stille & mentaler Ruhe
Herz­raum-Fokus, Raum­sehen und Atem­pausen schenken unmittel­bare Gedanken­stille und ein tiefes Gefühl von Klar­heit – ideal für alle, die ein „lautes“ Gedanken­karussell beruhigen möchten.
Alle, die Beweg­lichkeit & Körper­wahrnehmung verbessern wollen
Kleine Alltags­moves wie „Die Eule“, „Obst­bäume“ und „Schnauben“ lösen Verspannungen in wenigen Atemzügen, bringen Leichtig­keit zurück und wecken neue Lebens­freude.
Effektive Übungen für eine entspannte Haltung und einen ruhigen Geist
Entdecken Sie den Kurs Haltungsbalance – ein natürlicher und ganzheitlicher Ansatz, der Körperhaltung, Atmung und Emotionen in Einklang bringt und so haltungsbedingte Beschwerden an der Wurzel auflöst.
Natürliches Gleichgewicht der Körperhaltung
Die Übungen zeigen, wie unbewusste Angst- oder Kampf­haltungen Schultern und Brustkorb verformen – und führen dich Schritt für Schritt zurück in eine aufrechte, freie Körperhaltung.
Linderung von Schulter- & Nacken­verspannungen
Mikro-Moves wie „Die Eule“ oder „Obst­bäume“ lösen verspannte Muskelketten in wenigen Atemzügen und bringen spürbare Leichtigkeit in den Alltag.
Regulation des Nervensystems & Stressabbau
Verlängerte Aus­atmung, Box­atmung und Buteyko-Technik aktivieren den Parasympathikus, senken den Puls und bauen anhaltenden Stress zuverlässig ab.
Hallo, ich bin Dr. Ralf Michael…
…und nach 4 Jahren als leitender Oberarzt in der Orthopädie gründete ich meine eigene Privatpraxis in Karlsruhe, in der ich seit mehr als 15 Jahren arbeite. Mein beruflicher Weg führte mich immer weiter weg von der konventionellen Medizin hin zu Behandlungsmethoden, die über den Körper hinausgehend Faktoren wie Stress, Vitaminmangel sowie Einflüsse unserer Umwelt in die Behandlung mit einschließen.
Als ich während meiner intensiven Jahre in der Herzchirurgie unter starken Schulter- und Nackenschmerzen litt, durfte ich lernen, dass uns meist persönliche Probleme dazu bewegen, über den Tellerrand hinauszublicken. Die konventionelle Medizin bot mir keine nachhaltigen Lösungen, und so begann ich, alternative Heilmethoden zu erforschen und zu erlernen.
Durch ständige Weiterbildung und das Experimentieren mit verschiedenen Therapieansätzen entwickelte ich schließlich eine eigene, hochwirksame Bindegewebsbehandlung sowie eine Kombination aus Osteopathie, Beeinflussung des vegetativen Nervensystems und Vitaminanalyse, mit denen ich meine Schmerzen lindern und das Leben meiner Klienten nachhaltig verbessern konnte.
Dr. Ralf Michael
Orthopäde, Osteopath, Innovator in der Schmerzbehandlung
Meine Arbeit auf Social Media
Leidest du unter chronischen Schmerzen? Erfahre, wie du dein Schmerzgedächtnis stoppen und wieder schmerzfrei leben kannst. 💪
Ständig verspannt und nichts hilft? 😫 Erfahre, warum und was wirklich hilft!✨
Entdecke die wahre Ursache deiner Kopfschmerzen! 🤔 Oft liegt das Problem nicht im Kopf, sondern im Nacken, Kiefer oder Rücken.💡
Sorge dafür, dass Schmerz nicht dein Leben bestimmt. 🧠💪 Erfahre, wie wichtig es ist, frühzeitig zu handeln und den Schmerz zu verstehen.
Melde dich jetzt zum 4‒wöchigen Haltungsbalance‒Seminar an und lerne, wie du Verspannungen nachhaltig löst und dich jeden Tag frei und aufrecht fühlst.
Melde dich gleich an und entdecke bewährte Techniken aus Atmung, Achtsamkeit und sanfter Bewegung, mit denen du emotionale Haltungs­muster erkennst, Stress regulierst und mit Übungen wie „Die Eule“, „Obstbäume“ oder „Schnauben“ dauerhaft Leichtigkeit in deinen Körper bringst – für spürbar mehr Energie und Lebensfreude. 
© 2024 Dr. Ralf Michael